・御飯＋納豆 ・煮込みハンバーグ ・小松菜のソテー ・みそ汁 【本日のおやつ】しらすおにぎり、人参の梅煮、にぼし 今日の栄養素 エネルギー586kℓ、たんぱく質24.7g、脂質17.2g、塩分2.0g カルシウム253m ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/8)
・豆乳カレー ・キャベツのりんごサラダ 【本日のおやつ】お魚ナゲット、りんご、みかん 今日の栄養素 エネルギー548kℓ、たんぱく質31.5g、脂質16.3g、塩分1.9g カルシウム246mg、鉄4.3 g、ビタミンC ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/7)
・御飯＋納豆 ・あじのカレー竜田 ・切干し大根のさっぱり和え ・みそ汁 【本日のおやつ】さつま芋おにぎり、人参スティック、にぼし 今日の栄養素 エネルギー529kℓ、たんぱく質23.3g、脂質10.6g、塩分1.6g カ ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/6)
・御飯 ・麻婆さつまいも ・切干し大根のサラダ ・みそ汁 【本日のおやつ】きな粉おからスコーン、ごぼうの梅煮、昆布 今日の栄養素 エネルギー642kℓ、たんぱく質22.2g、脂質20.8g、塩分2.0g カルシウム234 ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/5)
・さばの中華丼 ・具沢山汁 【本日のおやつ】カレーピラフおにぎり、りんご、にぼし 今日の栄養素 エネルギー550kℓ、たんぱく質23.5g、脂質14.2g、塩分1.4g カルシウム238mg、鉄4.5 g、ビタミンC 2 ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/2)
・御飯＋納豆 ・鮭のポテトグラタン ・チンゲン菜のツナサラダ ・みそ汁 【本日のおやつ】せんべい、りんご、にぼし 今日の栄養素 エネルギー518kℓ、たんぱく質24.8g、脂質12.9g、塩分1.6g カルシウム261m ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/1)
・御飯 ・さんま ・冬瓜の昆布和え ・具沢山汁 【本日のおやつ】焼き芋、りんご、シャインマスカット 今日の栄養素 エネルギー705kℓ、たんぱく質30.4g、脂質34.7g、塩分1.4g カルシウム237mg、鉄4.4 ...
