・御飯＋納豆 ・きんぴら ・レタスの梨サラダ みそ汁 【本日のおやつ】チキンライスおにぎり、人参のおかか煮、にぼし 今日の栄養素 エネルギー608kℓ、たんぱく質27.3g、脂質17.8g、塩分1.8g カルシウム244 ...
本日のお昼ご飯とおやつ(11/2)
・豚カルビ丼 ・切干し大根のわかめ和え ・はるさめスープ 【本日のおやつ】梅のお魚おにぎり、かき、にぼし 今日の栄養素 エネルギー688kℓ、たんぱく質23.2g、脂質25.4g、塩分1.8g カルシウム236mg、鉄4 ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/30)
・御飯＋納豆 ・厚揚げの和風あんかけ ・チンゲン菜の春雨サラダ ・みそ汁 【本日のおやつ】五平餅、かき、するめ 今日の栄養素 エネルギー596kℓ、たんぱく質21.8g、脂質15.1g、塩分1.7g カルシウム235mg ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/29)
・御飯＋納豆 ・鮭のホイル焼き ・かぼちゃのいとこ煮 ・みそ汁 【本日のおやつ】ポテトツナのぺったんこパン、梨、にぼし 今日の栄養素 エネルギー597kℓ、たんぱく質27.3g、脂質8.6g、塩分2.0g カルシウム24 ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/28)
・ビビンバ丼 ・酸辣湯 【本日のおやつ】梅のお魚おにぎり、人参のクミンソテー、にぼし 今日の栄養素 エネルギー597kℓ、たんぱく質25.1g、脂質18.7g、塩分1.9g カルシウム274mg、鉄5.1 g、ビタミンC ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/27)
・御飯＋納豆 ・高野豆腐のすき焼き風煮 ・さつまいもと柿の和え物 ・みそ汁 【本日のおやつ】野菜おやき、柿、昆布 今日の栄養素 エネルギー598kℓ、たんぱく質21.9g、脂質17.3g、塩分1.4g カルシウム242m ...
本日のお昼ご飯とおやつ(10/26)
・豚の生姜焼き丼 ・具沢山汁 【本日のおやつ】焼き芋、みかん、にぼし 今日の栄養素 エネルギー526kℓ、たんぱく質21.3g、脂質15.2g、塩分1.1g カルシウム238mg、鉄3.6 g、ビタミンC 59㎎、食物繊 ...
