本日のお昼ご飯とおやつ(11/4)

・御飯＋納豆

・きんぴら

・レタスの梨サラダ

みそ汁

【本日のおやつ】チキンライスおにぎり、人参のおかか煮、にぼし

今日の栄養素

エネルギー608kℓ、たんぱく質27.3g、脂質17.8g、塩分1.8g

カルシウム244mg、鉄4.7 g、ビタミンC 25㎎、食物繊維9.1g