本日のお昼ご飯とおやつ(11/6)

・御飯＋納豆

・里芋の煮物

・りんごの和え物

・みそ汁

【本日のおやつ】みそ焼きおにぎり、りんご、にぼし

今日の栄養素

エネルギー566kℓ、たんぱく質24.3g、脂質11.5g、塩分1.7g

カルシウム251mg、鉄4.9 g、ビタミンC 49㎎、食物繊維8.3g