本日のお昼ご飯とおやつ(10/29)

・御飯＋納豆

・鮭のホイル焼き

・かぼちゃのいとこ煮

・みそ汁

【本日のおやつ】ポテトツナのぺったんこパン、梨、にぼし

今日の栄養素

エネルギー597kℓ、たんぱく質27.3g、脂質8.6g、塩分2.0g

カルシウム247mg、鉄5.4 g、ビタミンC 65㎎、食物繊維12.6g