本日のお昼ご飯とおやつ(10/15)

・御飯

・鮭のちゃんちゃん焼き

・あら汁

【本日のおやつ】焼き芋、梨、にぼし

今日の栄養素

エネルギー440kℓ、たんぱく質22.8g、脂質5.3g、塩分1.5g

カルシウム176mg、鉄2.9 g、ビタミンC 155㎎、食物繊維8.6g