本日のお昼ご飯とおやつ(9/30)

・御飯＋納豆

・野菜の肉巻き

・キャベツのソテー

・みそ汁

【本日のおやつ】梅のりおにぎり、高野豆腐のからあげ、にぼし

今日の栄養素

エネルギー627kℓ、たんぱく質30.5g、脂質17.9g、塩分2.4g

カルシウム259mg、鉄5.1 g、ビタミンC 532㎎、食物繊維6.7g