・栗きのこおこわ
・さばの塩焼き
・豚汁
【本日のおやつ】お月見お団子、お月見果物(りんご、梨、マスカット)
今日の栄養素
エネルギー633kℓ、たんぱく質23.3g、脂質14.9g、塩分2.2g
カルシウム191mg、鉄3.5 g、ビタミンC 54㎎、食物繊維12.5g



・栗きのこおこわ
・さばの塩焼き
・豚汁
【本日のおやつ】お月見お団子、お月見果物(りんご、梨、マスカット)
今日の栄養素
エネルギー633kℓ、たんぱく質23.3g、脂質14.9g、塩分2.2g
カルシウム191mg、鉄3.5 g、ビタミンC 54㎎、食物繊維12.5g


