本日のお昼ご飯とおやつ(9/3)

・御飯＋納豆

・かじきのママレードソースかけ

・蒸し野菜の甘酒ドレッシングかけ

・みそ汁

【本日のおやつ】きな粉おからスコーン、すいか

今日の栄養素

エネルギー629kℓ、たんぱく質26.9g、脂質18.6g、塩分2.4g

カルシウム235mg、鉄4.2 g、ビタミンC 41㎎、食物繊維10.8g