本日のお昼ご飯とおやつ(9/4)

・御飯＋納豆

・高野豆腐と根菜のカレー煮

・オクラときのこのソテー

・みそ汁

【本日のおやつ】しらすのとろろ昆布おにぎり、大根の梅煮、にぼし

今日の栄養素

エネルギー554kℓ、たんぱく質21.9g、脂質13.4g、塩分1.9g

カルシウム331mg、鉄5.1 g、ビタミンC 67㎎、食物繊維9.4g