本日のお昼ご飯とおやつ(10/5)

・さばの中華丼

・具沢山汁

【本日のおやつ】カレーピラフおにぎり、りんご、にぼし

今日の栄養素

エネルギー642kℓ、たんぱく質22.2g、脂質20.8g、塩分2.0g

カルシウム234mg、鉄4.3 g、ビタミンC 41㎎、食物繊維12.0g