本日のお昼ご飯とおやつ(8/21)

・御飯＋納豆

・さばの揚げ浸し

・はるさめサラダ

・みそ汁

【本日のおやつ】ピーマンの御飯詰め、ごぼうの梅煮、にぼし

今日の栄養素

エネルギー553kℓ、たんぱく質24.4g、脂質14.8g、塩分2.1g

カルシウム241g、鉄4.5g、ビタミンC 42㎎、食物繊維8.4g