本日のお昼ご飯とおやつ(7/22)

・御飯＋納豆

・ハンバーグフレッシュトマトソース

・ピーマンの炒め物

・みそ汁

【本日のおやつ】ひじきおにぎり、きゅうり、にぼし

今日の栄養素

エネルギー568kℓ、たんぱく質23.6g、脂質17.9g、塩分1,8g

カルシウム268g、鉄3,9g、ビタミンC 47㎎、食物繊維6,6g