ハレノヒ保育園の家庭での子育てポイント
①早起きします。（夏であれば5時半から６時、冬であれば６時ごろ）
カーテンと窓を開けてお日様の光と、朝の新鮮な空気をいれましょう。
②朝起きたら着ていたものをすべて脱いで、着替えましょう。
③冷たい水で顔や手足を洗います。
④毎朝たのしくお散歩しましょう。多少の雨も大丈夫。
（冬の朝のお散歩は冷たい空気が肌刺激となり、自律神経をたくましく育てます。）
⑤朝ごはんは和食をおすすめします。
（ご飯、お味噌汁、おかず（なければ具沢山お味噌汁で十分です。））
⑤午前中は自然の中で、思いっきり身体を使って遊ばせましょう。
（雨の日もお家の中で身体を使って遊びましょう。）
⑥幼い子にとってお昼寝は大切です。
（脳の情報を整理整頓し、午後の活動を豊かにします。）
⑦午後の遊びも戸外で、身体をいっぱい使って遊びます。
➇お手伝いをさせてあげましょう。（「ありがとう。」と嬉しい言葉をかけましょう。）
⑨夕食後、身体遊びを親子で楽しんだり、ゆっくりお風呂に親子で一緒に入りましょう。
⑩就寝前には、静かに絵本を読み聞かせたり、優しくマッサージをして８時に寝かせましょう。
（寝る時には、室内を暗くしてゆっくりと寝かせましょう。）
子どもの毎日の生活を整えることは、その子の成長と健康を守ります。
