「肩甲骨のマッサージは全身に血をめぐらせます。」
肩甲骨は逆三角形のような形をしていますが、この肩甲骨には、約17の大きな筋肉が付着しています。
手のひらサイズに満たない骨に17個も付着しているので、肩甲骨の動きが悪くなると大人は肩こりや四十肩に悩みます。
逆に、肩甲骨を上手に動かすことが出来れば、たくさんの付着する筋を刺激できることになり、
効率よく、血行が良くなります。
【肩甲骨のマッサージ】
・子どもを横向きに寝かし、大人の両手を子どもの肩で組みます。
・子どものマッサージする側の手を大人の腕に置き、リラックス。
・肩を支点にまわします。（右まわし、左回し）
すると、肩甲骨が大きく動きます。
子どもたちの、大好きなマッサージです。
子どもたちは、毎日のリズムあそびや、雲梯や木登り、遊びのなかで肩甲骨を上手に使っていますが、
マッサージにも取り入れると良いと思います。
肩甲骨の辺りをさするだけでも、効果があります。
