今日のハレノヒ

赤ちゃんお散歩(乳児棟より)
2020.01.21

赤ちゃんお散歩(乳児棟より)

2020.1.21
赤ちゃんたちは園庭から駐車場へ続く道をはだしで散歩します。
ぐっと寒い朝には霜柱がびっしり立っています。。
日中になるとお日様も出て、霜柱は溶けてしまうのですが、
端っこにちょこっとだけ残っていました。
サクサク踏んで歩くのは楽しそうです。
足の裏には身体に良いツボがたくさんあります。
足からの刺激は、脳にまで届きます。
「足の裏の感覚、足の裏の筋肉のつき方が、踏ん張る力に大きく影響する」そうです。
大人の親指で軽く足の裏を押してあげるのもよいです。
かかとから、指先まで。指先から、かかとまで。
とくに、湧泉は、活力が湧く場所です。
長めにゆっくり押してあげてください。
冷たい地面を歩いたあとは、足湯などでしっかり温めてあげることも大切です。


赤ちゃんお散歩(乳児棟より)01
赤ちゃんお散歩(乳児棟より)02

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